Карьера
Готовим вкусно

30 12 18 22 34 38

Уход и укрепление ногтей

Уход и укрепление ногтей должны проводиться постоянно. Мы постоянно что-то делаем руками, поэтому кожа рук и ногти подвержены большим нагрузкам. Здоровый ноготь должен быть розоватого оттенка, прочным и эластичным. Если одно из этих условий не соблюдается, значит, присутствует какое-то заболевание или недостаток некоторых веществ в организме.В первую очередь, не рекомендуется использовать дешевую косметику, портящую не только внешний вид ногтя, но и разрушающую внутреннюю структуру. Лучше выбирать средство для укрепления ногтей, созданные на натуральной основе. Они не только не вредят ногтям, но и обладают укрепляющими свойствами.

Для укрепления и роста необходимы витамины и различные вещества. Витамин А способствует укреплению и росту, витамин В — росту ногтей, кремний добавляет эластичности, позволяет ногтю сгибаться, но не ломаться. Кальций добавляет ногтям твердости, а йод — более быстрый рост.Маникюр следует делать, как минимум, 2 раза в месяц, лучше чаще.

На ночь обязательно наносить питательный крем. В идеале на ночь лак необходимо стирать, но это практически нереально, ведь с утра вряд ли найдется вреда на аккуратное нанесение нового слоя, поэтому давайте отдохнуть ногтям хотя бы в выходные.

Сок лимона поможет осветлить ногти и укрепить их. Рекомендуется периодически делать ванночки с солью или смазывать йодом, а вот ванночки с собой не рекомендуются. Очень хорошее средство — ванночки с теплым оливковым маслом и соком лимона, они укрепляют ногти. Для пополнения недостатка кальция в ногтях, необходимо принимать специальные витамины.

При мытье посуды или выполнении других подобных работ пользуйтесь перчатками, чтобы моющие средства не портили структуру ногтей. Мыть руки необходимо теплой водой, а не холодной или горячей.Уход за ногтями нужен постоянный, не стоит бросать их на произвол судьбы. Иначе придется очень много времени потратить на их лечение и приведение в порядок. Например, разросшаяся ногтевая кожица без ухода начинает надрываться. Вы постоянно задеваете за нее и буквально выдираете. Не стоит даже говорить, что это больно, важно, что это может привести к воспалению.

Читайте так же:

04 12 32 Jenny_Jeremy101 15 20 13 19

Оставить комментарий